24 maja, 2020

Keto na Costco-nakupovalni seznam Costco keto

By luc

Kaj kupiti za keto na Costco
Ljudje v keto Skupnosti ljubezen gledal špecerijo hauls, hladilnik ture, ali dnevi prehranjevanja vlogovi, ker so preproste načine, da bi našli navdih in odkrijte nove ideje moke. Pridi špecerija nakupovanje z nami in preverite naše Top 10 keto Costco kupi.

Costco je eden od naših najljubših krajev za visoke kakovosti blagovnih znamk za nizke cene. Če ste hranjenje veliko ljudi, imajo ton veliko keto možnosti, da zaloge na v razsutem stanju, od sponke za posebne prigrizke. Bomo šli skozi vse prehode, da vam pokaže, kaj je keto prijazno in kaj ni.

Top 10 Costco keto kupi
Zgrabi svinčnik in papir! Čas je, da naredite svoj naslednji nakupovalni seznam Costco.

1. meso Costco
Nekateri ljudje trdijo, keto prehrana je drago, ker je meso pricey, vendar ne, ko ste nakupovanje na Costco. USDA prime govejega mesa je dobra kvaliteta in ima nizko ceno, tako zaloge vaš zamrzovalnik z maščobnimi kosi zrezek in mletega govejega mesa. To goveje prsi je bil samo $3.79/LB, ki je veliko.

Ne pozabite, da zgrabite nekaj Kiolbassa prekajene klobase za hitre obroke skozi teden. Imajo popolne keto makre in so okusne.

USDA prime goveje meso
Kiolbassa prekajene klobase
Organic celih piščancev-super za kosti juha!
Neposušeni Bacon
Svinjski trebuh
Meso je lahko drago, vendar na Costco meso je del cene, in kot nalašč za vse keto recept!

2. Costco Seafood
Če ste kot večina Američanov, ste verjetno ne jeste dovolj omega-3 maščobnih kislin, ki so večinoma najdemo v divjih ujetih rib. Matt rad vključi nekaj morskih sadežev v svoje obroke do svoje vsebnosti maščob in ravnotežje svoje Omega maščobnih kislin razmerje. Costco nosi nekaj veliko možnosti.

Divji planet konzervirane Sardines
Prekajeni losos (Poglej za blagovne znamke, ki ne uporabljajo sladkorja)

Dimljeni losos iz Costco je $15 na funt, ki zveni drago, vendar je cenejši od drugih trgovinah z živili. Veliko dimljenega lososa je cured s sladkorjem, zato se prepričajte, da se glasi sestavina etiketo. Naredite naše keto bagels nato pa jih top s smetano sir in dimljeni lososa za nizko Carb sendvič LOX!

3. keto mlečni izdelki
Ali iščete cenovno ugodne ali visoke kakovosti in surovega, Costco je mlekarna za vas in vaše keto prehrane.

Težka stepanje smetana
Razsuta parmezan
Razsuta Feta
Razsuta cheddar
Surovi Comte sir
Surovi p ‘ baskovski
Comté Cheese je izdelan iz surovega mleka, ki je lažje prebaviti in je poln probiotikov. Prav tako je Megha je vse-čas najljubši. To okusno, en funt opeke iz Costco je bil le $10,00 in starosti za osem mesecev. (Več je bilo starih, bolje!) Popolna noč Megha je munching na cheeseboard, ki uživajo nekaj vina, in visi ven z Matt in njihovih krzna dojenčke. Dodamo nekaj oljk, oreški, in jagode na vaš cheeseboard za okusno keto predjed.

Sir Comte je narejen iz surovega mleka. To olajša prebavljanje in polno probiotikov! Idealen za vse keto recept!

4. keto prigrizki
Če iščete nekaj prigrizkov, da na cesti z vami ali uživajte v kinu, Costco je keto prigrizki izobilju. Ne pozabite, da bi se izognili ničesar, ki vsebujejo maltitol ali IMO vlaken. Tukaj je nekaj veliko možnosti prigrizkov.

Kirkland protein palice-podobno Quest bar, vendar cenejši.
Poskrbite, da kupujejo tisti, ki je sladkana z eritritol (Kirkland podpis protein Bars), in ne maltitol, ki lahko konico krvnega sladkorja ravni. Samo prebrati sestavine seznam vedeti zagotovo!

Sir čips kot violončelo whisps ali Moon Cheese-hrustljavi in slano!
Oreški v razsutem stanju
5. keto pecilni sestavine
Vam ni treba živeti v živo brez sladkih vesti in doma peko, ko na keto prehrane. Na srečo Costco je nizko Carb peko sestavin, ki jih lahko najdete po zelo cenah, kot so Kirkland Almond Flour in konoplja Hearts.

Radi imamo konoplje srca za njihovo nizko Carb, visoko vsebnostjo maščob makro razmerje. So kot nalašč za keto in rezanih živil za mnoge veganske in vegetarijanska prehrana, ki se zanašajo na rastlinskih virov za njihove beljakovine in maščobe. Lahko rezultat 24 oz. vrečko konoplje srca iz Costco za samo $9,00!

Uporaba mandljev moke, da bi:
Mandljeve Ricotta piškotkov
Keto cheesy keto česen kruh
Keto Chewy čokolada chip cookies
Stotine več receptov z mandljevo moko!

Uporabite Konopljino srce, da bi:
Čez noč keto “ovsena kaša”
Keto veganska zajtrk protein Bowl
Keto veganska Meal zamenjava palice
6. Costco FATS & olja
Masti in olja so očitne rezanih na dieti keto, tako odkup v razsutem stanju na Costco je pot.

Kerry Gold Butter-trava-Fed je višja v vitamin A
Costco ima najboljšo ponudbo za Kerry Gold Butter, tako zaloge gor. To je samo $11,00 za štiri palice, tako da smo radi, da dobimo tri do šest primerov. Raje kupujejo nesoljeno maslo, da bomo lahko imeli več nadzora nad tem, kako slano naše recepte izkazalo. Preizkusite naše najljubše maslo recepti, neprebojni kava in Ooey Gooey maslo Cake!